Πρότυπο Ιατρείο Μαιευτικής και Γυναικολογικής Φροντίδας, Υπογονιμότητας και Αισθητικής Γυναικολογίας

Υπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος
Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (Body Mass Index – BMI) θεωρείται ως ο πιο ενδεδειγμένος τρόπος για την μέτρηση της παχυσαρκίας ανδρών και γυναικών. Πρόκειται για έναν αξιόπιστο δείκτη του σωματικού λίπους για τους περισσότερους ανθρώπους και χρησιμοποιείται για να προσδιορίσει κατηγορίες βάρους που μπορεί να οδηγήσουν σε προβλήματα υγείας. Δεν είναι ιδιαίτερα ακριβής σε αθλητές, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.
Το BMI αποτελεί μόνο έναν οδηγό για τη γενική υγεία σας. Το φύλλο, η περιφέρεια μέσης, το επίπεδο του σωματικού λίπους, η αρτηριακή πίεση, η χοληστερόλη, η φυσική δραστηριότητα, το οικογενειακό και ατομικό ιστορικό, η αποχή απ’ το κάπνισμα, και το πόσο υγιεινή είναι η διατροφή σας είναι επίσης πολύ σημαντικά.
Χρησιμοποιήστε τον Δείκτη Μάζας Σώματος για να μάθετε σε ποιο βαθμό παχυσαρκίας ανήκετε και συζητήστε με τον γιατρό σας τα αποτελέσματα.


