Οστεοπόρωση: διατροφικές συμβουλές και τρόποι αντιμετώπισης Είναι γεγονός ότι το γυναικείο φύλο έχει αυξημένο κίνδυνο για εκδήλωση οστεοπόρωσης και παθολογικού κατάγματος. Αυτό συμβαίνει για πολλούς λόγους. Αφενός, ο γυναικείος σκελετός αποτελείται από λεπτότερα και μικρότερα σε μέγεθος οστά, από αυτόν του άνδρα. Αφετέρου, οι γυναίκες έχουν τα οιστρογόνα που [...]
Συμβουλές για γρηγορότερη επίτευξη εγκυμοσύνης Μελέτες διαπιστώνουν ότι ένα στα έξι ζευγάρια πιθανότατα θα έχει κάποια δυσκολία να συλλάβει. Η υπογονιμότητα μπορεί να είναι αποτέλεσμα ενός αριθμού κοινωνικών, περιβαλλοντικών ή και γενετικών παραγόντων, όμως υπάρχουν πολλοί αστάθμητοι παράγοντες που εμπλέκονται στην εγκυμοσύνη. Ενώ κάποιους από τους παράγοντες αυτούς δεν μπορούμε [...]
Οδηγίες για σωστό θηλασμό Το μητρικό γάλα είναι ιδανική τροφή για το μωρό. Είναι πλούσιο σε αμυντικά κύτταρα και παράγοντες που προστατεύουν από λοιμώξεις. Ο θηλασμός έχει πολλά οφέλη τόσο για το βρέφος όσο και για τη μητέρα. Ένα σημαντικό όφελος και για τους δύο είναι η ενίσχυση του ψυχικού δεσμού [...]
Αντισυλληπτικά χάπια: τι άλλο κάνουν; Τα αντισυλληπτικά χάπια είναι από τους δημοφιλέστερους τρόπους αντισύλληψης καθώς εμφανίζουν 99% αποτελεσματικότητα στην πρόληψη της εγκυμοσύνης. Τα νεότερα αντισυλληπτικά μάλιστα εμφανίζουν ελάχιστες παρενέργειες και το μόνο που απαιτείται είναι η συμμόρφωση της γυναίκας στη λήψη τους. Εκτός της αντισύλληψης όμως, γνωρίζατε ότι τα αντισυλληπτικά χάπια [...]
Πώς αλλάζει η σεξουαλική διάθεση με τα χρόνια; Καθημερινά, πιθανόν να διαπιστώνετε αλλαγές στη σεξουαλική σας διάθεση που οφείλονται σε μια σειρά παραγόντων, όπως αλλαγές του κύκλου σας, μια στιγμή έντασης με τον σύντροφό σας, ή λόγω εξάντλησης μετά από πολύωρη εργασία. Αυτό που ίσως δεν είναι εύκολο να το [...]
Συνήθεις αιτίες αποβολών Από τη στιγμή που εμφανίζεται θετικό το test κύησης είναι αναπόφευκτο μια γυναίκα, και ιδίως αυτή που επιδιώκει διακαώς μια εγκυμοσύνη, να μην ανησυχεί για τον κίνδυνο μιας αποβολής. Η ακριβής αιτία σε περίπτωση που συμβεί κάτι τέτοιο είναι πολύ δύσκολο να εντοπισθεί και αυτό δημιουργεί [...]
Πώς επηρεάζουν οι διατροφικές συνήθειες το ρίσκο για καρκίνο του μαστού; Ακούγεται συχνά ότι οι διατροφικές μας συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν τον κίνδυνο για την εμφάνιση καρκίνου. Πλέον, μετά τη διεξαγωγή μιας μεγάλης και μακροχρόνιας έρευνας, επιβεβαιώνεται ότι μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά μπορεί να ελαττώσει τον [...]
Η συχνή κατανάλωση fast food δυσκολεύει την επίτευξη εγκυμοσύνης Οι γυναίκες που τρώνε συχνά fast food και λίγα έως καθόλου φρούτα, χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυες και έχουν μικρότερες πιθανότητες να «πιάσουν» παιδί μέσα σε ένα χρόνο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με [...]
Κληρονομικότητα γονιδίου για τον καρκίνο των ωοθηκών και από τον πατέρα Αμερικανοί ερευνητές εντόπισαν νέα γονιδιακή μετάλλαξη που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου στις ωοθήκες και κληροδοτείται από τον πατέρα στην κόρη. Περνά στην κόρη μέσω του χρωμοσώματος Χ και είναι ανεξάρτητο από άλλα γνωστά επικίνδυνα γονίδια για τα οποία [...]
Το lifting γεννητικών οργάνων σύμμαχος της γυναίκας για ομορφιά και αντιγήρανση Η αισθητική αποκατάσταση - lifting των έξω γεννητικών οργάνων αλλά και του κόλπου της γυναίκας είναι ένα σημαντικό κεφάλαιο της ανατομικής, αλλά και ψυχολογικής ισορροπίας της ίδιας αλλά και του συντρόφου της, προσδίδοντάς της αυτοπεποίθηση, ευεξία και αρμονική σεξουαλική [...]
